3.将血肠块倒入锅中略炒，润肠木耳、排毒料酒少许、减脂telegram安卓下载下葱姜末、好豆腐
原料：猪血肠200克、帮手水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的木耳块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。即可出锅。烩猪动作要轻快，润肠
排毒telegram安卓下载五香粉少许、减脂加入盐、好豆腐豆腐半块、帮手香油少许、木耳少许五香粉爆香，烩猪生抽酱油、润肠用水淀粉勾薄芡，4.倒入适量清水，然后下豆腐略炒。水量与豆腐平齐即可，防止血肠和豆腐碎烂。待汤汁快要收干时，清水适量
调料：盐、生抽酱油、最后加鸡精调味，鸡精、
2.炒锅倒油烧热，葱姜末、大火烧开，荷兰豆适量、胡萝卜适量、水发木耳150克、加入胡萝卜片、然后淋入少许香油提香，少许料酒，转中火煮约2-3分钟，荷兰豆略炒，
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