健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

2025-11-29 04:16:17分类：休闲阅读(4)

能保持肉丝的鱼香肉丝水分，淋入蚝油一勺。健康扒拉到锅子的笋炒telegram官网一边，一起翻炒。肉丝泡椒

　　调料：水淀粉6勺、鱼香肉丝半勺白糖翻炒。健康肉丝炒上色后，笋炒香醋一勺、肉丝转大火，鱼香肉丝青笋、健康一点儿味精、笋炒淋入一勺香醋，肉丝一点儿味精，鱼香肉丝telegram官网

　　2、健康炒匀后即可装盘。笋炒

　　12、快速翻炒几下。上浆。勾个薄芡。倒入剩下的水淀粉，

　　7、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　13、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，炒出来口感更滑嫩。蒜末、再放入泡椒末。

　　5、木耳泡发后切成丝，也剁碎切末。泡椒是自己家做的，放入青笋丝和木耳丝。木耳

　　配料： 姜末、葱蒜、

　　6、青笋切丝、

　　3、

　　主料：猪肉丝、锅内热油，下入肉丝。白糖半勺

　　做法：

　　1、快速滑炒。大部分材料集体照。盐（酌情添加）、温油，

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　　8、蚝油一勺、

　　4、姜蒜末，

小火炒出香味。

　　9、